Herbář a účinky Hluchavky

Hluchavka není na poli přírodní medicíny žádným nováčkem. Již v 16. století se tradovalo, že umí rozveselit mysl, rozzářit tváře a dodat životní sílu. Hluchá kopřiva, jak zní jedno z jejích pojmenování, toho ale umí více.

Hluchavka bílá je vytrvalá bylina rostoucí zpravidla na vlhkých a stinných místech. Vyskytuje se v lesích a na rumištích po téměř celé Evropě, ale rozšířila se i do větší části Asie a Severní Ameriky. Dorůstá většinou do výšky 50 centimetrů a kvůli jejím ostře pilovaným listům a stavbě lodyhy ji lze v období před květenstvím poměrně snadno zaměnit za kopřivu. Od května do září je pak zdobena velkými bílými květy, které svým sladkým nektarem lákají včely a jiný hmyz z širokého okolí. Díky barvě a období jejich prvního výskytu se hluchavce přezdívá bílý archanděl. Lamium album se považuje za tzv. ženskou bylinu. Pro její účinky se dříve sbíral hlavně květ. Ovšem pro svou náchylnost k poškození při sběru a náročnosti správných podmínek při sušení se od něj postupně přešlo k využití nati. Ta má sice o trochu nižší obsah chemických sloučenin prospívajících našemu zdraví, ale vynahradí to přidanými minerály a stopovými prvky. Odvar z ní lze pít či použít do koupele a na obklady. Nejsou známy vedlejší účinky, přesto by souvislá konzumace v rozumných dávkách neměla přesáhnout osm týdnů.

Schválené zdravotní účinky:

• (Před) menstruační komfort 
• Trávení - chuť k jídlu
• Vylučování vody z organizmu