Herbář a účinky Brusinky (natě s listy)

Tato severská kráska je známá především kvůli svým plodům. Asi každý někdy ochutnal sytě červené bobulky, podle kterých se brusnice brusinka jmenuje. Receptů na jejich zpracování je hromada, možná proto se zapomíná na samotnou nať s listy.

Vaccinium vitis-idaea, jak zní latinský název, označuje stálezelený drobný plazivý keř dorůstající pouhých 20 centimetrů. Má oválné zelené listy a červené plody, díky kterým si brusinku často lidé pletou s klikvou bahenní. Jsou si podobné vzhledem i chutí, ale liší se kromě výskytu hlavně obsaženými látkami a tudíž i účinky pro naše zdraví.

Brusnice brusinka je typickou rostlinou severských zemí. Najdete ji dokonce až v nejzazší  arktické tundře napříč Amerikou, Evropou a Asií. Upřednostňuje málo vlhká stanoviště s rašelinovou půdou. Často roste ve shluku více rostlin a dokáže se rozrůst na poměrně velké ploše Z plodů se vyrábí od alkoholických nápojů po marmelády a zmrzliny snad vše. Ovšem v lidovém léčitelství hraje prim právě nať s listy. Z ní se připravuje chutný nálev, který se může používat i na obklady. Jeho konzumace by však neměla být dlouhodobá. Při vysokých dávkách a užívání nad rámec doporučených šesti až osmi týdnů se může vyskytnout nevolnost a jiné střevní potíže. Proto radíme vždy dopřát organismu krátkou pauzu. Lidé s jaterními chorobami, malé děti a těhotné či kojící ženy by pak měli konzumaci konzultovat s lékařem.

Schválené zdravotní účinky:

• Normální funkce močové soustavy
• Normální stav kostí a kloubů
• Antioxidant
• Přirozená obranyschopnost - odolnost