Herbář a účinky ostružiníkového listí

Prodíráte se pichlavými šlahouny ostružiníku, abyste se dobrali k sladkým plodům, a lístků si nevšímáte? To ale děláte ohromnou chybu! Co naplat, je třeba oprášit znalosti antického Řecka a připomenout si, co vše ostružiník dokáže.

Listy ostružiníku byly vždy velmi oblíbené v lidovém léčitelství. Tomuto trnitému keři s dlouhými šlahouny se v našich podmínkách daří výborně. Vzhledem k obrovskému množství nejrůznějších odrůd na něj ale narazíte takřka kdekoliv. Ohromnou popularitu získal již v antickém Řecku i Římě, ale s nástupem křesťanství na něj padl trochu stín.

V křesťanské symbologii se na ostružiník hledělo trochu skrz prsty a považoval se za znak nevědomosti, tmářství apod. Jeho šlahouny byla nahrazována i trnová koruna při znázorňování umučení Krista.

Postupně naštěstí převládly pozitivní vjemy z rostliny a její obliba už jen rostla. Nálev ze sušených listů je chutný. Můžete jej jednoduše popíjet nebo si ze silnějšího odvaru připravit kloktadlo. Ale užívejte jej s rozumem. Příliš velké množství může naopak způsobit žaludeční nevolnost, takže doporučujeme jeden až dva šálky denně. Těhotné a kojící ženy a děti do dvou let by se mu pak měly vyhnout úplně.

Schválené zdravotní účinky:

• Normální trávení
• Vylučování vody z organismu
• (Před) menstruační komfort - menopauza