Herbář a účinky Spiruliny

Spoléhají na ni kosmonauti, dejte jí šanci i vy!

Spirulina, zelenomodrá sladkovodní řasa, roste v teplých jezerech Afriky a Jižní Ameriky. Charakterizují ji spirálovitý tvar a sytě zelená barva dokládající vysoký obsah celé řady významných látek.

Už staří Aztékové používali spirulinu coby výživný superpotravinový zázrak, protože obsahuje až 60 % rostlinných bílkovin, takže je skvělým zdrojem proteinů. Dále je našlapaná chlorofylem a fykocyaninem, které pomáhají detoxikovat organismus a podporují imunitu. Obsahuje také vitaminy skupiny B klíčové pro správné fungování metabolismu a nervového systému, železo podporující tvorbu červených krvinek a okysličení těla, hořčík důležitý pro svaly a psychickou pohodu i beta-karoten prospívající pokožce a zraku.

Jak chutná? Má jemně travnatou vůni a lehce nasládlou, mořskou chuť.

Spirulina podporuje kondici hned v několika oblastech:

• Silný antioxidant – chrání buňky před stresem a zpomaluje stárnutí
• Podpora imunity – posiluje přirozenou obranyschopnost těla
• Energie a vitalita – dodává sílu a pomáhá proti únavě
• Kontrola tělesné hmotnosti – navozuje pocit sytosti a podporuje spalování tuků
• Normální hladina cukru v krvi – přispívá k jejímu vyrovnání
• Svalová hmota – ideální pro sportovce i při hubnutí

Ať už ji přimícháte do smoothie, posypete jí salát nebo ji jednoduše rozmícháte ve vodě, spirulina vás dovede nejkratší cestou k vitalitě.