Herbář a účinky Vrbovky

Prevence je základ. Proto by vrbovka neměla chybět v žádné domácnosti muže nad čtyřicet let. Ale nemyslete si, prospěch z ní může mít vlastně kdokoliv. Tato nenápadná bylinka má zdravotních benefitů na rozdávání.

Vrbovka malokvětá je vytrvalá bylina s dlouhým oddenkem a drobnými květy nejčastěji růžové, fialové, popř. i bílé barvy. Přirozeně se vyskytuje téměř po celé Evropě, ale lze na ni narazit i v Severní Americe a některých částech Asie nebo Afriky.

Epilobium parviflorum, jak zní její latinský název, obsahuje velké množství antioxidantů a dalších pro organismus užitečných látek. Asi nejdůležitější z nich je beta-sitosterol. Vrbovka je podle všeho bohatým zdrojem tohoto rostlinného sterolu ze skupiny steroidů, a proto bývá častou součástí nejrůznějších farmaceutických produktů.

Pokud ale volíte přírodní cestu, pak není nic jednoduššího než si ze sušené nati vrbovky připravit odvar. Pro preventivní účely se doporučuje jeden šálek denně, při již stávajících obtížích pak můžete množství navýšit na dva až tři. Po osmi týdnech užívání radíme krátkou pauzu.

Schválené zdravotní účinky:

• Antioxidant
• Pohyblivost kloubů 
• (Před) menstruační a menopauzální komfort 
• Normální funkce prostaty
• Normální funkce dolních močových cest