Černé čaje jsou nositeli nepřeberného množství pozitivně působících látek.
Jsou populární zejména u lidí duševně pracujících, kteří potřebují povzbuzení a vzpruhu. Popíjení černého čaje odstraní únavu, pomůže s pamětí i učením.
Díky obsahu L-theaninu dokáže šálek čaje uklidnit organismus, zbavit stresu a pomoci se soustředěním. Silný nálev může vyvolat lehké stavy euforie. Kofein (tein) z černých čajů ale účinkuje na organismus jemněji než kofein kávový.
Další zásadní složkou černého čaje jsou třísloviny. Fungují jako skvělé antioxidanty, optimalizují hladinu cukru v krvi a zároveň tlumí vliv kofeinu.
Dlouhodobé a pravidelné popíjení černého čaje může podpořit obranyschopnost a pomoci tělu bojovat s nachlazením, střevními a žaludečními obtížemi.
Skvělé účinky má zevní používání odvaru z černého čaje – uklidňuje podrážděnou kůži, pomáhá hojit ekzémy a akné, mírní alergické kožní projevy.

Citronová tráva je bez teinu, její odvar si proto v přiměřené míře nemusejí odpírat ani děti nebo těhotné či kojící ženy. Těm naopak citronela pomáhá s podporou laktace.
Čaj z voňatky se obecně doporučuje popíjet k osvěžení, uklidnění, při potížích s trávením a také k detoxikaci. Méně se ví, že přispívá k lepšímu soustředění. Citronovou trávu najdete ve většině čajů pro duševní pohodu i ve směsích podporujících vyplavování škodlivin z těla.
Pozitivní vliv má její konzumace zejména na správnou funkci jater, močového měchýře a ledvin. Navíc mírní nechutenství a pomáhá snižovat cholesterol. Dobře pomáhá také při nachlazení, chřipce, horečce, nemocech nervové soustavy i malárii.
Voňatka se uplatňuje jako protizánětlivá a antibakteriální bylina. Podle studie izraelských vědců (Dr. Rivka Ofir a Prof. Yakov Weinstein z BGU) z roku 2006 má citronová tráva potenciál likvidovat nádorové buňky.
Výborného osvěžení lze dosáhnout koupelí v lázni z voňatky. Stačí vsypat bylinku do plátěného pytlíku, ten vložit do vany s teplou vodou a vnořit se do uklidňujících vlnek, které odplaví stres, bolesti hlavy i závratě.