Bylinná směs pro těhotné ženy

Nálev a chuť čaje

Bylinná směs pro těhotné ženy je čaj velmi jemný, lehký a nedráždivý. Díky svému složení chutná skutečně příjemně, je osvěžující, se stopou jablíček a nasládlostí rooibosu. Doporučujeme ho konzumovat vlažný, ale vždy čerstvě připravený.

Původ čaje

Meduňka, rooibos, šípek a jablíčka – bylinky a ovoce, které dobře známe, přesto ne vždy zcela doceňujeme. Pojďme si o nich něco krátce říct. Třeba překvapí svým původem, složením nebo využitím.

Meduňku lékařskou (Melissa officinalis) zná každý Středoevropan. Citronově vonící trvalka roste jak ve volné přírodě – to především poblíž Středozemního moře -, tak v zahradách. Dosahuje výšky maximálně 1,5 metru, kvete bíle, a protože je řazena do čeledi hluchavkovitých, svým květenstvím právě hluchavku připomíná. Lidová medicína přiřadila meduňce řadu pěkných pojmenování, v herbářích ji najdeme jako citronelku, medlinku, kalamintu, včelanku a také mateřník, matečník nebo dokonce matkové thé. Její hojné využívání budoucími i stávajícími maminkami je tedy zřejmé. Bylina totiž obsahuje silice, jako jsou citral, citronelal nebo geraniol, zároveň je bohatá na třísloviny, hořčin, sliz a flavonoidy.

Popišme si také rooibos, sekané lístky čajovce kapského (Aspalathus linearis). Jde o keř vyskytující se pouze v Cederbergu, jedné z provincií Jihoafrické republiky. Protože jen tam je příroda natolik čistá, půda výživná a vlhkost ideální, aby citlivé rostliny dobře prosperovaly. Rooibos, jak ho nejčastěji vídáme, má červenohnědou barvu, která je způsobena zpracováním zelených listů podobajících se jehličkám. Říká se mu také červený čaj a je populární díky velmi dobré nasládlé až medové chuti a obsahu antioxidantů i minerálů.

Taky růže jsou nám velmi blízké. Plody konkrétně růže šípkové (Fructus cynosbati) jsou součástí lidového léčitelství nejméně od 11. století. Vykazují vysoký obsah vitaminu C, také vitaminů K nebo vitaminů řady B, obsahují rutin i vápník.

A naposledy jablka. Plody jednoho z nejběžnějších ovocných stromů vynikají báječnou chutí, jsou opředeny desítkami legend a do jídelníčku vnášejí tolik potřebné vitaminy, antioxidanty a minerální látky. Jabloně (Malus) se dožívají až sta let, vyskytují se v mírném pásu severní polokoule, a když kvetou, je radost se na ně jen dívat. Kdo si počká na jablka, získá úžasný zdroj vitality. Přispívají k dobrému stavu trávení a oborníci na výživu jejich konzumaci budoucím maminkám víc než doporučují.