Herbář a účinky kontryhelu

Na to jak je čeština poetická a zvukomalebná řeč, tak jí někdy dávají cizí jazyky na frak. Jeden příklad za všechny - u nás kontryhel, v angličtině Lady´s Mantle neboli dámský plášť. Hned to člověka nabudí, aby se o něm dozvěděl více, že?

Kontryhel obecný, jehož latinský název zní, alchemilla vulgaris, je vytrvalá bylina rostoucí po celé Evropě a některých částech Asie a Severní Ameriky. Jak napovídá jméno alchemilla, byl kontryhel hojně využíván již ve středověku. Věřilo se, že dokáže za jistých okolností proměnit běžný kov ve zlato a hraje důležitou roli i při přípravě elixíru mládí. Recepty by to byly věru zajímavé, bohužel však nejsou k dostání. Moderní doba si tak musí vystačit s osvědčenými benefity pro naše zdraví, které tato bylina přináší.

Kontryhel má drobné lístky připomínající dámskou pelerínku a nenápadné žluté kvítky. Dává přednost horským oblastem (naleznete jej i na okrajích Himalájí či Kavkazu) a vlhčímu prostředí. Kvete od května do srpna.

Ve Švédsku je zvykem uložit kontryhelovou nať pod polštář a usnadnit si tím usínání.

Běžnější způsob úpravy však je usušení listů a květů a následná příprava tonika či zlatavého nálevu mírně hořké chuti. Běžně je k dostání samostatně či přidaný do čajové směsi. Nejsou známy žádné vedlejší příznaky, přesto doporučujeme přiměřené dávkování, obzvlášť při dlouhodobém užívání.

Schválené zdravotní účinky:

• (Před) menstruační komfort
• Normální stav kloubů a svalů
• Osvěžení těla
• Normální činnost cévní soustavy
• Těžké nohy
• Normální funkce dýchacího systému
• Normální trávení