Herbář a účinky Mateřídoušky

Bylina nemusí mít exotické jméno ani pompézní vzhled, aby na sebe upoutala pozornost. Dokonalým příkladem je mateřídouška. Koberec fialových kvítků je sice oku lahodící, ale to hlavní se skrývá uvnitř.

Mateřídouška úzkolistá je nanejvýš 30 cm vysoký stálezelený polokeř. Má-li prostor, rozrůstá se plazivě do šířky. Je typickou evropskou bylinou, najdete ji ale i v některých oblastech amerického a afrického kontinentu. Preferuje slunná, sušší místa jako jsou louky, meze a okraje lesů. Pro svůj půvab je ovšem také oblíbeným okrasným prvkem mnoha zahrad.

Latinsky se nazývá Thymus serpyllum. Své pojmenování thymus získala z řeckých výrazů pro kadidlo a statečnost. Větvičky mateřídoušky se zapalovaly pro zahánění zlých duchů a nemocí. Květy a listy totiž velmi výrazně, avšak příjemně, voní, stejně jako tomu je u jejího poddruhu - tymiánu. Nať mateřídoušky by se měla sklízet těsně před rozkvětem či ihned po něm, aby v sobě udržela co nejvíce prospěšných látek. Sušení by pak mělo probíhat pozvolna za nízkých teplot. Mezi tradiční způsoby zpracování patří příprava tinktury, esenciálního oleje nebo odvaru. Nálev se může konzumovat, lze z něj však přichystat i obklady nebo relaxační koupele.

Dlouhodobé nadměrné užívání mateřídoušky může způsobovat u osob s poruchou štítné žlázy zhoršení obtíží. Jiné vedlejší účinky ale nejsou známy. Těhotným a kojícím ženám se přesto pití nálevu bez předchozí konzultace s lékařem nedoporučuje, stejně jako je tomu u většiny bylin.

Schválené zdravotní účinky:

• Normální trávení
• Normální funkce dýchacího systému
• Normální funkce močové soustavy
• Kojení
• Antioxidant
• Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
• Normální činnost gastrointestinálního traktu
• Normální činnost střevního traktu