Herbář a účinky Podběle lékařského

Lopušnice nebo také babuška. I pod těmito názvy byste v herbářích babek kořenářek mohli najít podběl lékařský. A věřte, že by tam byla tato rostlina zapsána velkým písmem. V lidovém léčitelství totiž odvedla kus práce.

Podběl lékařský, někdy označovaný jako podběl obecný, je vytrvalou bylinou s jasně žlutým květem zdánlivě připomínající pampelišku. Roste po celé Evropě, ale lze na něj narazit i v Asii, v USA a Kanadě či na severu Afriky. Dává přednost vlhké půdě kolem potoků a říček, popř. jej můžete najít i na loukách a polích.

Na Britských ostrovech se listy podbělu dříve používaly pro nahlédnutí do budoucnosti. Jejich zapálení pak sloužilo pro vyvolání milovaného člověka. Listy se také kouřily, věřilo se, že se tak dá předejít rakovině plic. Jak jistě uznáte, ne všechny tradované schopnosti podbělu se zakládají na pravdě. To se však naštěstí netýká zdravotního přínosu této byliny. Nejlépe nám může posloužit ve formě odvaru, obkladu nebo tinktury. Podběl ovšem obsahuje mimo prospěšných látek i malé množství alkaloidů, které mohou v nadměrných dávkách poškodit játra. Proto doporučujeme nálev konzumovat maximálně po dobu 4-6 týdnů a postačí jeden až dva šálky denně.

Odvar není vhodný pro děti a těhotné či kojící ženy. Lidé s onemocněním jater a srdce by měli užívání předem konzultovat s ošetřujícím lékařem.

Shcválené zdravotní účinky:

• Normální funkce horních cest dýchacích
• Imunita