Herbář a účinky Plicníku lékařského

Plicník si zkrátka na nic nehraje a už svým názvem říká, v čem je nejlepší. Tento nenápadný specialista na problémy plic a dýchacích cest obecně však umí nabídnout našemu zdraví mnohem více

Posuďte sami:

• upravuje zažívání,
• je bohatým zdrojem antioxidantů,
• pomáhá proti dráždivému kašli,
• doporučuje se kuřákům pro jeho pozitivní efekt na kondici plic,
• zklidňuje projevy astmatu,
• bojuje se záněty a infekcí,
• urychluje hojení ran a podráždění pokožky.

Plicník lékařský, latinsky Pulmonaria officinalis, je jedlá, asi 30 cm vysoká bylina. Její listy jsou pokryté jemnými chloupky a můžete na ně narazit v receptech na polévky či lehké saláty. Pro plicník jsou ale typické hlavně dvoubarevné květy. Z počátku mají červeno-růžovou barvu, která zvolna přechází do modro-fialového odstínu. Tuto rostlinu najdete na stinných místech napříč Evropou, Asií, Severní Amerikou a také v některých částech afrického kontinentu. Potřebuje půdu bohatou na humus, proto je jako doma nejčastěji v lesích a hájích. Máte-li ale vhodné podmínky, můžete tuto léčivku pěstovat i na zahradě. Pro zdravotní benefity se z plicníku využívá převážně kvetoucí nať. Ta se sbírá od března do dubna a následně se při nízkých teplotách suší bez přístupu přímého slunečního světla. Odvar z nati se může pít, ale užitečný je i v koupeli nebo jako obklad. Doporučenou dávkou při obtížích jsou dva šálky denně po dobu nanejvýš tří týdnů. Konzumace plicníku ale není vhodná pro malé děti a těhotné či kojící ženy.