Guduchi Bio (Tinospora cordifolia) - prášek

Nálev a chuť byliny

Guduchi má hořkou chuť, proto se často smíchává například s mlékem či jinými bylinami. Samotný nálev má světle hnědý odstín se zlatými odlesky připomínající zázvorový odvar.

Původ byliny

Guduchi, latinským názvem Tinospora cordifolia, se přezdívá indický chinin. Tuto popínavou révovou rostlinu můžete najít také pod jménem giloy či amrita. V sanskrtu znamená amrit nektar a ve spojení s ájurvédským učením se proto guduchi označuje jako nektar bohů. Roste v některých částech Indického poloostrova, v Myanmaru a na Srí Lance. Má velké srdčité listy a plodí červené bobule. Stonek je uvnitř bílý, po nasekání na povrchu lehce zežloutne.

V ájurvédě je guduchi velmi ceněná již po tisíciletí. Působí totiž na všechny tři dóši, tedy na pohyb, energii a metabolismus. Důraz je kladen i na organické pěstování bez zbytečných chemických zásahů člověkem. Přestože lze využít celou rostlinu pro její blahodárné účinky, na trhu se převážně setkáte se zpracovaným stonkem této byliny, a to ve formě pudrového prášku či tinktury.

Tradičně se guduchi přidává do mléka, ale čistou teplou vodou určitě nic nezkazíte. Pro vylepšení chuti a znásobení zdravotních benefitů se míchá i s jinými bylinami, například s kurkumou si rozumí báječně. Nasypete-li prášek do alkoholu, snadno získáte domácí mazání na nejrůznější neduhy. Jelikož se však jedná o adaptogen, tedy o posilovače imunity a pomocníka při zvládání stresu, nedoporučuje se dlouhodobé nepřetržité vnitřní užívání.