Herbář a účinky sibiřského ženšenu

Možná to není ženšen v pravém slova smyslu, ale uznejte, že pojmenování eleuterokok ostnitý je tak akorát na zamotání jazyku. Tak proč nevyužít názvu, pod kterým jej znají jeho vděční uživatelé, i podobného vlivu na naše zdraví.

Jak už název jméno napovídá, tato rostlina má původ na Sibiři. Najdete ji i v severní Číně a některých částech Japonska či Korey. Je velmi oblíbená ve východní medicíně a například v tradičním lidovém čínském léčitelství jsou o ní vedeny záznamy již z období před dvěma tisíci lety.

Dlouho byl sibiřský ženšen západním světem přehlížen. Kvůli velkému nedostatku pravého ženšenu a výraznému navýšení cen za tento artikl, byl však i zde vzat na milost. I když, jakápak milost, když dokáže to, co dokáže.

Jedná se o velmi odolný keř, který dobře snáší nepříznivé klimatické podmínky. Pro komerční využití se cíleně pěstuje, ovšem běžně se vyskytuje i ve volné přírodě. Nejvíce blahodárných přínosů obsahuje kořen, který by se měl během září opatrně zpracovat a za nepříliš vysokých teplot usušit. Následně se naseká na drobné kousky a může se použít například pro přípravu chuťově příjemného nálevu. Pokud budete kupovat produkty se sibiřským ženšenem, ujistěte se, že obsahuje skutečně jen kořen. Ve zbytku rostliny totiž není takové zastoupení příznivých látek, avšak mnozí výrobci tím navyšují své tržby.

Konzumaci doporučujeme v rozumných dávkách maximálně po dobu jednoho měsíce, pak by se měla dát pár týdnů pauza.

Schválené zdravotní účinky:

• Fyzické a duševní zdraví/zotavení
• Kognitivní a duševní výkonnost
• Krevní oběh
• Přirozená obranyschopnost - imunitní systém
• Antioxidant