

Třezalka zažene splín, zbaví bolestí, zahojí rány

Třezalka tečkovaná stojí rozhodně za pozornost. Vždyť se objevuje v tabletách, tobolkách, čajích i tinkturách, jichž bylo koncem 90. let jen v Evropě vyrobeno za 6 mld. dolarů! Monografie, lékopisy a fytoterapeutická pojednání, která třezalku popisují, bychom spočítali stěží. Vsadíme se, že jste o jejích schopnostech už taky leccos slyšeli. Pojďme si je shrnout pěkně na jednu hromádku. Bude se vám hodit.
Co dokáže třezalka
Vysoká bylina s jasně žlutými až měděnými květy, jejichž okraje jsou posety černými tečkami, patří mezi významné léčivky. Ve starých herbářích mívá názvy jako krevníček, čarovník nebo prostřelenec. Všechny vycházejí z jejích účinků, kterými se řadí mezi byliny použitelné skutečně širokospektrálně. Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum) roste na místech plných slunce, v nížinách a středních polohách. V současné době je rozšířena kromě Evropy (kde má svůj domov) také v severní Africe, Asii i Severní a Jižní Americe. Lidé využívají třezalku tečkovanou k potírání nejrůznějších neduhů víc než 2 tisíce let. PS: Když mezi prsty promnete květy třezalky tečkované, zbarví vám je krvavě červeným pigmentem.
Mezi nejzajímavější látky, které vědci v listech a nati třezalky tečkované identifikovali, patří hypertrofin a hypericin. Aktivní jsou podle všeho i rutin, kvercetin, kaempferol, hyperforin a další sloučeniny. Díky nim užívání třezalky tečkované:
- pomáhá lidem s bolestmi, ať už poúrazovými, chronickými, „z přetažení“ nebo takzvanými fantomovými po amputacích končetin,
- urychluje hojení ran,
- významně prospívá osobám trpícím poruchami nálad, úzkostmi, pocity smutku, ztrátou elánu a sníženou koncentrací,
- pozitivně ovlivňuje kvalitu spánku, uklidňuje,
- chrání před virovými infekcemi a snižuje aktivitu zánětů (včetně zánětu trojklanného nervu),
- má blahodárný vliv na pleť,
- vykazuje potenciál při léčbě závislostí (alkohol, nikotin),
- je doporučována v případě menstruačních a klimakterických obtíží,
- nachází uplatnění při potřebě podpořit správnou činnost žaludku, žlučníku a jater.
Vždy ovšem pamatujte na pravidlo předběžné opatrnosti. I bylinky mohou svou přirozenou silou vyvolat některé nežádoucí účinky. Třezalka tečkovaná například způsobuje fotosenzibilitu. Kdo tedy popíjí třezalkový čaj dlouhodobě, měl by se vyhnout pobytu na přímém slunci. A stejně jako u jiných bylin, i tady platí, že opatrně (nejlépe po domluvě s lékařem) třezalku tečkovanou mohou konzumovat například těhotné ženy, lidé s chronickými onemocněními, uživatelé antidepresiv a podobně. Aby byl výčet úplný, dodáme: v souvislosti s třezalkou se vyskytují informace o možnosti snížení účinku hormonální antikoncepce.
Chutná dobře, příprava je snadná
Milovníci bylinných čajů se v tomto případě nemusejí obávat, že budou popíjet nápoj „nelahodný“. Dá se říci, že se lžičkou medu je třezalkový čaj docela dobrota. Voní výrazně bylinkově, chutná nejdříve sladce, později se v ústech rozline slabá nahořklost a svíravost. Ovšem nic nepřekonatelného.
Konvičku třezalkového čaje připravíte zalitím 3-4 lžiček sušené byliny přibližně 300 ml vařící vody. Nechejte ji vyluhovat 15 minut a přeceďte. Čaj můžete popíjet třikrát denně. Bylinkáři doporučují neužívat takový nápoj déle než 6 týdnů. Po nich by měly následovat 3 měsíce třezalkového půstu.
Vlastní směs? Proč ne
S třezalkou tečkovanou si můžete taky trochu hrát. Je mimořádně vhodná do čajových směsí. K celkovému zklidnění pomůže čaj kombinovaný z třezalky, levandule, máty a meduňky. Pro detoxikaci se míchají směsi obsahující třezalku, kopřivu, řebíček, ibišek a kořen omanu. A o pěknou, zdravou pleť se třezalka postará spolu s listy maliníku, lipovými květy, ibiškem, řepíkem a kořenem omanu.
Zdroje:
https://cs.wikipedia.org/wiki/T%C5%99ezalka_te%C4%8Dkovan%C3%A1
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92750/
https://www.ruzovychroust.cz/2018/09/bylinkovy-serial-s-dr-popov-1-dil-trezalka-teckovana/