Bylinný čaj

Bylinný čaj

Bylinný čaj nepopíjíme pouze kvůli příjemné vůni a jedinečné chuti. Ta, upřímně, nebývá v některých případech zrovna lákavá. Odvary a výluhy z bylin si dopřáváme hlavně pro unikátní zdravotní účinky, kterými oplývají.

Ano, směsi nejrůznějších částí bylin nazýváme čajem přesto, že s čajovníkem čínským nemají zhola nic společného. Květy, listy, oddenky i plody rostlin z celého světa se v lidovém léčitelství osvědčují po tisíciletí. Bylinkáři je sbírají v době nejvyššího obsahu cenných látek a konzervují pomalým a šetrným sušením.

Pořád platí: Není bylina, aby na něco nebyla

Babky kořenářky dobře věděly, na kterou louku zaběhnout, když bylo potřeba. V zimě vytahovaly sušené bylinky z plátěných pytlíků a léčily široké okolí.

Na znalostech a umu využívat sílu přírody vyrostla fytoterapie. První zmínky o léčivém potenciálu bylin jsou zaznamenány na sumerských tabulkách. Jejich vznik je datován 3 000 let př. n. l. Hrobky egyptských faraonů obsahovaly na osm stovek receptů k využití bylin při léčbě nemocí. Řecký lékař Hippokrates vydal v roce 812 dokonce přesný soupis rostlin, které měli venkované pěstovat pro udržení dobrého zdraví. A dnes? Podle Světové zdravotnické organizace se fytoterapií léčíme až čtyřikrát častěji než klasickou medicínou.

Na nervy je meduňka, na žaludek máta

Byliny lze užívat samostatně nebo ve směsích. Jejich výhodou je dokonalé nakombinování potřebných účinných látek. V naší nabídce tak najdete směsi proti únavě, nachlazení, na povzbuzení, pro dobrý spánek, k relaxaci, detoxikaci, při zažívacích potížích…

Aby vám bylinky přinesly maximální užitek, držte se osvědčených rad:

• Bylinné směsi popíjejte 3-4 týdny, pak udělejte sedmidenní pauzu.
• Průduškové čaje, čaje na nachlazení a potíže s dýcháním si dejte naposledy těsně před spaním.
• Bylinné čaje na trávení a zažívání konzumujte půl hodiny před jídlem.
• Čaje si připravujte vždy čerstvé, bezprostředně před použitím.
• Pokud jste těhotná nebo kojící žena, poraďte se o užívání bylinných čajů s lékařem. Totéž platí o podávání bylinných odvarů malým dětem.